Выпадение волос – это обычный и естественный процесс жизненного цикла волос, который происходит циклически и беспрерывно. Мы этого даже не замечаем, потому что переход волос из одной фазы в другую происходит асинхронно, независимо друг от друга, при нормальном состоянии волос количество выпавших волос равно количеству новых.
Жизненный цикл волос:
- анаген – фаза роста волос
- катаген – фаза замедления роста волос (фаза отдыха)
- телоген - фаза выпадения волос (фаза сна)
Нормальным количеством потерянных волос за день считается от 50 до 100 волос. Если вы заметили. что волосы выпадают больше обычного, стоит обратить на это внимание и попытаться разобраться в причинах.
Причины выпадения волос
На самом деле причин чрезмерного выпадения волос множество: от проблем генетики до изменений времени года.
Рассмотрим самые актуальные и частые причины выпадения волос:
- Стресс. Сегодня это одна из основных причин выпадения волос, ведь последствия стресса становятся заметны через 3-5 месяцев, что совпадает с началом войны в Украине.
- Дефицит витаминов. Несбалансированное питание, диеты, пренебрежение ценными витаминами продуктами могут привести к ослаблению и ломкости волос, а в результате и к их выпадению.
- Неправильный уход. Эксперименты с волосами – это самая частая причина появления проблем. Стайлинговые средства для волос, окрашивание волос, инструменты для укладки волос (фены, стайлеры, плойки и т.д.) отрицательно влияют на состояние волос, пересушивают и повреждая их структуру.
- Ослабленный иммунитет. После активной фазы пандемии COVID-19, многие женщины заметили проблему ослабления и выпадения волос, вызванного именно ослаблением иммунитета.
Когда мы уже узнали почему выпадающие волосы нужно подумать и о методах борьбы с этой проблемой.
Как бороться с выпадением волос?
Прежде всего, нужно позаботиться о здоровом сне и питании, эти два пункта помогут в борьбе с любой из вышеупомянутых проблем.
Если причиной проблем с волосами стал стресс, нужно снизить общий уровень стресса и найти для себя занятия, которые могут вас успокоить и отвлечь: физическую активность, дыхательные упражнения или просто разговор с родным человеком.
Если причиной плохого состояния волос стал дефицит витаминов, начните потреблять больше продуктов, содержащих витамины В: миндаль, грибы, рыба, мясо, капуста, томаты.
Если вы злоупотребляете стайлинговыми инструментами или любите каждую неделю изменять цвет волос, вам следует минимизировать использование этих средств и всегда пользоваться термозащитой.
Средства от выпадения волос
А чтобы побороть все последствия и вернуть волосам силу и красоту, предлагаем обратить внимание на шампуни от выпадения волос, созданные передовыми корейскими брендами специально для борьбы с этой проблемой.
Valmona Earth Anti-Hair Loss Shampoo
Шампунь для сухих волос с растительными маслами мягко очищает волосы и кожу головы от загрязнений, снимает зуд и успокаивает раздраженную кожу головы, восстанавливает поврежденную структуру прядей и борется с выпадением волос.
Daeng Gi Meo Ri Vitalizing Shampoo
Шампунь на основе растительных экстрактов бережно очищает волосы и кожу головы, регулирует секрецию сальных желез, восстанавливает поврежденные волосы, укрепляет волосяные луковицы и борется с проблемой выпадения волос.
Esthetic House CP-1 Anti-Hair Loss Scalp Infusion Shampoo
Благодаря сбалансированной формуле и большому содержанию активных веществ, шампунь глубоко очищает волосы и кожу головы, регулирует выработку себума, стимулирует рост волос, укрепляет локоны и восстанавливает иссеченные кончики.
Используйте эти советы и средства в уходе за волосами и вы навсегда забудете о проблеме ломкости и выпадении волос. А приобрести эти и другие товары по уходу за волосами можно на нашем сайте.
